Jak wybrać i gdzie kupić odzież do biegania?

Coraz więcej osób planujących rozpocząć swoją przygodę ze sportem decyduje się na bieganie. Jest to sport plenerowy, nie wymagający inwestycji w drogie sprzęty. Jedyne, o co należy zadbać w szczególności, to o dobór odpowiedniego stroju. Podpowiadamy, jak skompletować strój do joggingu i gdzie go kupić.

Bielizna do biegania

zdj-2-biustonosz-do-biegania

Odpowiednia bielizna jest podstawowym elementem stroju każdego sportowca. Warto zainwestować w sportowy biustonosz typu shock-absorber, który dobrze podtrzyma biust w trakcie biegu. W przeciwieństwie do zwykłych biustonoszy, ten sportowy zapewni komfort i zapobiegnie utracie sprężystości skóry. Majtki natomiast powinny być bawełniane, co pozwoli zmniejszyć ryzyko otarć, bez narażania skóry na odparzenia.

Bieliznę sportową kupisz w: Sport-shop.pl

 

Koszulka do biegania

zdj-3-koszulka-do-biegania

Początkujący biegacze powinni zdecydować się na odzież, która nie krępuje ruchów i jest wygodna w użytkowaniu. Poleca się przede wszystkim koszulki oraz topy bawełniane, które dobrze sprawdzają się na niewielkich dystansach. Zaprawieni biegacze mogą zaopatrzyć się w odzież termoaktywną, która reguluje poziom wilgoci odprowadzając pot na zewnątrz. Ten typ odzieży jest niezwykle przewiewny, występuje też w wersji bezszwowej, który zmniejsza do minimum możliwość pojawienia się otarć.

Koszulki biegowe kupisz w: Sklep-presto.pl

 

Spodnie

SONY DSC

Jeśli chodzi o wybór spodni, zdania są podzielone. Dla jednych spodnie dresowe oznaczają większy komfort, inni preferują przylegające do ciała legginsy, które nie ograniczają ruchów. Warto wiedzieć, że spodnie dresowe szybciej wchłaniają wilgoć, co w połączeniu z niekorzystnymi warunkami pogodowymi (deszcz, śnieg) może wywołać uczucie zimna i doprowadzić do przeziębienia. Spodnie należy dobrać stosownie do pory roku. Szorty to dobry pomysł na lato, natomiast jesienią lub zimą dobrze jest założyć legginsy z dodatkową warstwą materiału, który ochroni przed wiatrem. Większość modeli posiada praktyczne kieszonki, do których bez problemu zmieszczą się klucze lub monety.

Spodnie do biegania kupisz w: GamiSport.pl

 

Kurtka do biegania

zdj-5-kurtka-do-biegania

Odzież wierzchnia do biegania jako dodatkowa warstwa ubrania, zapewni nie tylko ciepło w mroźny poranek, lecz także zwiększy wydzielanie potu w trakcie biegu. Wybierając kurtkę należy zwrócić uwagę na to, czy posiada ona specjalne otwory umiejscowione w okolicy pach i na plecach. Kurtka do biegania powinna sprawnie cyrkulować powietrze, nie dopuszczając ani do wyziębienia ciała, ani do jego przegrzania.

Kurtki biegowe kupisz w: Sklep-presto.pl

 

Obuwie biegowe

zdj-6-buty-do-biegania

Buty to jeden z elementów stroju do biegania, na zakupie którego nie można oszczędzać. Zwykłe adidasy są nieodpowiednie nawet dla początkujących, gdyż nie spełniają najważniejszej dla ciała funkcji, jaką jest amortyzacja ruchów. Aby uniknąć wszelkiego rodzaju kontuzji i odciążyć stawy podczas joggingu należy sprawić sobie obuwie dedykowane temu rodzajowi sportu. Obecnie wybór w sklepach jest ogromny, warto też skorzystać z porad doświadczonego sprzedawcy.

Buty do biegania kupisz w: YesSport.pl

 

Skarpety sportowe

zdj-7-skarpety-do-biegania

Mogą wydać się mało znaczące, jednak dobrze dobrane z pewnością ułatwią trening. Skarpety powinny być przewiewne, by nie powodowały pocenia się stóp. Powinny również dobrze przylegać do stopy i dobrze się na niej trzymać. Nie mogą zbytnio uciskać stopy, ponieważ wówczas spowodują nieprzyjemne otarcia.

Skarpety biegowe kupisz w: NaStopy.pl

Podziel się na:
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • Blip
  • Dodaj do ulubionych
  • RSS
  • StumbleUpon
  • Tumblr
  • Twitter
  • Wykop
  • Drukuj

Zostaw komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.