Buty do biegania

Zmienna aura za oknem wymaga od biegacza odpowiedniego sprzętu, który sprosta treningom w każdych, również tych niesprzyjających, warunkach pogodowych. Dlatego tak ważne są buty do biegania. Obuwie biegowe powinno być przede wszystkim odporne na wodę i zapewniać maksymalną wentylację. W zależności od preferencji stylu biegania wyróżniamy różne typy obuwia sportowego. Dziś skupimy się na butach do biegania amatorskiego.

Jeżeli zdecydowałeś się na zakup obuwia do biegania, pamiętaj, że jest to obuwie praktyczne, a zatem ma mieć na tyle dobre, techniczne wykonanie, abyś podczas biegu zwyczajnie nie zrobił sobie krzywdy.  Nie traktuj zakupu butów do biegania lekceważąco, gdyż to właśnie buty, uzupełnione przez właściwą odzież do biegania, dają komfort biegu. 

Buty do biegania przy zmiennych warunkach pogodowych

Buty do trudnych warunków pogodowych

Bieganie poza okresem letnim wymaga bezwzględnie perfekcyjnego przygotowania odpowiedniej odzieży oraz obuwia. Jeśli bieganie ma wyjść nam na zdrowie zwróćmy uwagę na to w czym chcemy biegać. Obuwie, w którym biegamy, kiedy za oknem jest jeszcze zimno powinno mieć grubszą podeszwę od pozostałych modeli. Powinny to być buty bardzo wytrzymałe i odporne na trudne warunki pogodowe. Buty do biegania wiosną, jesienią i zimą mają agresywny bieżnik, zapewniający przyczepność do śliskiego podłoża.

O obuwie powinniśmy również specjalnie dbać, gdyż odpowiednio zakonserwowane buty, posłużą nam dłużej. Po każdym treningu oczyść obuwie ściereczkę i jeśli to możliwe wyjmij z nich wkładki. Następnie wypełnij je gazetą, która wchłonie wilgoć ze środka. Istotna rzeczą są skarpety, powinny odciągać wilgoć od stóp utrzymując je w cieple wewnątrz buta.

Buty do biegania po asfalcie

Generalnie odradza się biegania po asfalcie, gdyż nie jest to naturalne podłoże i nie sprzyja pracy naszych stóp. W związku z tym może przysporzyć nam sporo bólu. Jeśli jednak nie jesteś szczęśliwcem mieszkającym blisko lasu i jedyna możliwość jaka ci pozostaje to bieg po asfalcie, nie masz powodów do obaw. Odpowiednio dobrane obuwie do biegu po nawierzchni utwardzonej, na pewno uśmierzy ból i odpędzi widmo kontuzji.

Buty do biegania po asfalcie

Buty do biegania po asfalcie i wszelkich innych powierzchniach utwardzonych powinny posiadać odpowiednią amortyzację, co zapewnia odpowiednia podeszwa. Najlepiej gdyby była ona piankowa. Buty powinny być lekkie i wygodne.

Dobre buty do biegania powinny być w kolorach jaskrawych, odblaskowych, co sprawia, że jesteś lepiej widoczny na drodze. Jeśli nie lubisz takiej kolorystyki, wybierz obuwie z kolorową podeszwą.

Buty do biegania po lesie

Buty do biegania po lesie mogą mieć słabszą amortyzacje, gdyż runo leśne jest na tyle elastyczne, że łagodzi wstrząsy odczuwane przez aparat ruchu. Polecane buty do biegania po miękkich nawierzchniach to przede wszystkim buty trailowe lub po prostu terenowe. Cechą charakterystyczną butów trailowych jest tak zwany ‚agresywny bieżnik’

Buty do biegania po lesie – agresywny bieżnik

Jeżeli buty trailowe mają dużo wypustek, dodatków i kołków na podeszwie, to oznacza, że sprawdzą się w trudnych warunkach.

Buty do biegania po różnych nawierzchniach

Jeżeli zdarza ci się przemierzać różne tereny o różnych nawierzchniach zawsze możesz nabyć buty uniwersalne. Buty uniwersalne do biegania są dobre na rozpoczęcie przygody joggingowej.

Uniwersalne obuwie do biegania

Warto, aby takie obuwie było zrównoważone, czyli ani nie miało zbyt grubej podeszwy ani zbyt dużo wypustek i kołków na niej. Możesz wybrać uniwersalne obuwie, tak zwane ‚szosówki’ lub ‚asfaltówki’.

Gdzie kupić buty do biegania? Sklepy online:

  • ciekawa oferta butów sportowych w Eastend
  • setki butów do biegania w Stylepit (darmowa dostawa)
  • 0buwie do biegania w Gamisport

(jagoleśna)

banners_19092015 Banner_750x200 Image Banner 750 x 20

Podziel się na:
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • Blip
  • Dodaj do ulubionych
  • RSS
  • StumbleUpon
  • Tumblr
  • Twitter
  • Wykop
  • Drukuj

Zostaw komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.